Ana içeriğe atla

Evde spor yapmak ..

Evet zor.. Motive olmak zor bi kere...."birazdan yaparım yarın yaparım" lar bitmek bilmiyor (:

Bir ara callenistics yapıyordum ki vücudu gerçekten güzel topluyor, ama ona.yeniden başlayacak kadar motive değilim sanırım: )) Henüz zor geliyor: ) Biraz da diet devam ederken bir yerde tıkanacak elbet kilo verme, orada kullanırım diyorum (bahane mi ki, bilmem ki :p )

Şimdilerde leslie ile takılıyor ve zevk alıyorum. Görmeyen duymayan bilmeyen varsa tavsiye ederim :)
Bende hiç bir ağırlık, elastik bant vs olmadığı için en basit 3 mil i yapıyorum..

Buyrunuz video:



Sevgiyle :)

Yorumlar

  1. Ben de bir iki kere yapıp aa bu harika dediydim, sonrasında başka niye yapmadım bilmem :)

    YanıtlaSil
  2. Cıkssss ben yapamam ayol her bir yerim ağır.Alıskın değil bünyem haha 😃

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geçer sonra o hamlık :)) gerçi sen verdin zaten kiloları. Ben koca bi patates çuvalı olunca :))))

      Sil

Yorum Gönder

Bu konuda sen de bir şeyler söylemek ister misin ? Haydi durma sen de fikrini söyle :)

Bu blogdaki popüler yayınlar

Synacthen Depot 1mg Ampul

Şimdi diyebilirsiniz bu nasıl bir yazı başlığı.. Başlık değil ilaç adı.. Haklısınız da.. Amacım bu ilaç hakkında yazmak..İlaç nedir , nerelerde kullanılır, bizimle alakası ne; ne tür etkileri var.. E bunların hepini bir başlığa sığdıramayınca ilacın adı en iyi başlık oldu :D Önce teknik bilgilerden başlayalım.. Nedir bu synacten.. Synacthen depot 1mg ampul kas içine yapılan bir enjeksiyon.. " Kabadan " iğne.. Böbrek üstü bezlerinin çalışmasını sağlayan bir ilaç. Böbrek üstü bezi çalışıyor mu diye test için de kullanılıyor. ACTH -adrenokortikotropik hormon  takviyesi..Vücudun kendi ürettiği steroidlerin artırılması ilk hedef genel olarak. Kortizol , glokokortikoid, mineralokortikoid, androjen.. Ülseratif kolit, crohn, romatizma, kanser gibi hastalıkların yanında bazı nöbet çeşitlerinde de kullanılıyor. Dünyada ESESS tedavisinde birincil tercih ACTH takviyesi.  Ayrıca diğer epilepsi türleri ve otizm için de kullanılıyor. Biz ESESS için kullanıyoruz.

Ayak bağı kesme

Fotoğraf alıntı.. Selam kizlaarrr.. Simcik şöyle bir durum mevzuu bahis.. Malumunuz benim minnak bir miktar geriden gelmekte..21 aylık henüz yürümedi. Başka şeyler de var tabii dee, bu yazının konusu geç yürüme~ yürüyememe..

Reflu ah reflu...

Ertuğrul doğduğu günden beri reflu sorunu yaşıyor. Biz hep patalojik bir reflu dedik ama doktorlara anlatamadık. Biz de de hata var gerçi, çocuk gastroentroloji ye gitmedik hemen.. 4 ay bittiği sıralarda kilo persentili artık %2ye kadar düşünce yeter dedik gittik.. Gastrotuss baby diye bitkisel içerikli ve zor bulunan ithal bir şurup yazdı doktor. Firma ile iletişime geçip yakın eczanelerden birisine göndermesi ile ulaşabildik ilaca. Hemen etkisi başladı. Kusmalar ciddi oranda azaldı, hatta gaz sancıları bile azaldı. ( aslında çocuğun midesi yandığı için kıvranıyor biz de gaz sanıyor idik muhtemel)