 |
| bu kadar zayıf ve narin bir bitkinin bu kadar güçlü olması... |
İnandım iman ettim, dere otu tokluk verir arkadaş :)))
Bilenler bilir, bilmeyenler de öğrensin, diyetiseyene gittim ben :))
Sevgili diyetisyenim diye liseme bol bol ere ot ekleyince merak etim neymiş arkadaşın marifeti, accuk gogle taradım..Bu arada da ilk günün kahvaltısını yapıyordum.. aklıma ilk gelen tokluk veriyor galiba , taak bitmeden doydum sanki ben diye düşünüyor idimn..Aaklıymışım :)
Buyurun size dere otunun marifetleri faydaları gücü :)))
Efenim dere otu bol bir vitamin ve mineral kaynağı. Sadece 1 tutamcık dere otu ile günlük C ve A vitamini ihtiyacımızın %40 civarını alıyoruz.. Fosfor, bakır, magnezyum,potasyum, kalsiyum , demir, çinko hazinesi..Bu kadar iyonun ne işi var bünyede dimeyin, bunlar sinir sistemi, kemikler, kan dolaşımı ve pıhtılaşması vs biiirr sürü işe yarıyorlar.. buradan da anlayabileceğimiz gibi; dere otu sinir sistemine kemiklere kalbe faideli efendiler...
Dere otu emziren bayanların ve de zayıflamak isteyenlerin elinin altında olmalı. süt artırıyor, tok tutuyor, sindirim sitemini rahatlatıyor.. Gaz sancılarına iyi geliyor ki bu da emzirerenler için yine bir fayda sütle bebiş de rahatlar :)
Sindirim sistemi, diabet, bağışıklık sitemi, depresyon, kemikler kısacası bütün vücut için dere otu oldukça faydalı..
Dere otu gaz sorununu gideriyor,
Dere otu ishal ve kabızlığı önlüyor ( evet ikisini de; çünkü barsaklar normal çalışıyor ne az ne çok ).
Dereotu rahat bir uyku sağlıyor.
Dere otu vücudu kuvvetlendiriyor, toksinlerin ve fazla tuzun atılmasına yarım ediyor.
Dere otu kanserle mücadelede yardımcı oluyor.
Dere oyu doğal insulinlik yaparak diabetle mücadelede faydalı ( lütfen hekiminize danışarak kullanın )
Dere otu ağız bakımı için faydalı; hem nefes kokusunu gideriyor hem antibakteriel özelliği var. 8 tabii ki diş fırçalama, iş ipi, gargara ve diş hekimi bakımlarının yerini tutmaz ama destekk.. )
Dere otu dere otu dere otu....
Dere otu her eve lazım her derde deva arkadaş. eksem mi napsam.. Hiç de bakamam i ben bütün çiçeklerini solduran bir insanım..
Hem dere otu pek de gül kokuyor yaw.. en azından bence :)
Siz de yiyin e mi :)
Sevgiyle :)
Salatalara katmayı severim ama hiç faydalarına bakmamışım =)
YanıtlaSilDiyetisyen ha, ben hâlâ inatla gitmiyorum, niyeyse. Haftaya 79 lu bir rakam görmezsem (79,9 e razıyım :) bir daha düşüneceğim :)
:))) wall aben yoruldum kendim uğraşmak daha doğrusu uğraşamamktan.. iki gün aç sonra homili gırtlak :P dedm bana bir otorite lazım..inşalah yarar işe :)
SilÇok severim. Hele mücver içinde ve kabak yemeğinde.
YanıtlaSileve kabakla çok yakışıyorr
SilDere otuna bayılırım. Hem salatalara koyuyorum ama en çok da makarna salatasına yakışıyor. Hele diyetteyken tat değişikliği olsun diye dere otlu omlet yapıyordum. Çok leziz oluyor şiddetle tavsiye ederim.
YanıtlaSilkolestrolum yüksek çıktı o yüzden haşlama yumurta yiyebiliyorum şimdilik sadece,o da her gün değil.. omlet hakkı verilirse ki umarım verilir ben kahvaltıda 3 yumurta omlet yerdim hep :D yaparım, denemedim hiç:)
SilBu nasıl bir şeymiş böyle... Ben de dereotlu poğacayı çok severim:P Ama sanırım o sayılmıyor..
YanıtlaSilsayılır canım niye sayılmasın :) dere otu o da :))
SilImm yumurta yiyebiloyorsan sana bir tarif vereyim, yeşillik bir adet yumurta ve garnitüru karıştır içine dereotuda doğru muhteşem yakışıyor birbirine☺☺ Rabbimin yarattıgi her nimette mucizeler gizli 💛
YanıtlaSilnormalde çok severim canım yumurtayı her türlü yerim. ama şimdilik sadece haşlama yemeye izin var diet sebepli :)
SilBu tarifte haşlama yumurtayla yapılıyor zaten sadece garnitür ve yeşillik katılıyor üstüne 😊
Silben niyeyse u karışımı tavaya atmayı hayal etmiştim :))) olur canım denerim tişikkirlir :)
SilKıyamam yaaa😀 ne demek afiyet olsun ☺
SilAşırı faydalıymış, bızım buyukler nekadar cok ovse se halaaa yıyemıyorum. Sevemedım tadını
YanıtlaSilmümkündür :) ben de rokayı hiç sevmem mesela ama genelde bayılır herkes :)
SilEn sevdiğim otlardan biridir dere otu :)) Özellikle annem pilavların içine ya da cacıka koyunca nefis oluyor :)) Gerçekten çok faydalıymış, emeğinize sağlık <3 :)
YanıtlaSilpilavda hiç denemedim...hımm... neden olmasın :) sevgiler :)
Sil